Muchas veces pensamos que con sólo aplicar un protector solar en la mañana ya la estamos librando. Y sí, hacerlo es mejor que no ponerte nada. Pero el asunto del protector solar tiene sus reglas y como buena curiosa que soy, he querido entender muchos factores que tienen que ver con el fotoenvejecimiento.
Algunas cosas que debes de ser saber del sol:
1.-Melanina
Era todavía en los años noventa, que escuchaba a las obsesionadas del
bronceado buscando maneras de producir melanina para lograr el tono
perfecto. Alguna vez alguien me comentó que se estaba tomando pastillas
para producir más melanina y que era lo mejor para regresar
perfectamente asoleada de la vacación. Las pastillas nunca las vi, no sé
si existen o funcionan. Pero es una locura querer producir más
melanina, ya que ésta es algo que la piel produce de manera natural para
protegerse.
Digamos que es una especie de sombrilla que absorbe los rayos
ultravioleta y al querer proteger nuestra piel del sol, sale y nos da el
tono bronceado. Es por eso que cuando tomamos el sol en exceso o se
acumula con el tiempo, la melanina pinta nuestra piel, provocando
manchas permanentes. Esas son las manchas con las que luego estamos
llorando para quitarlas.
El cambio de color es un aviso que nos da la piel. Nos está diciendo que está lastimada, que la estamos quemando.
2.-Sólo en la Playa
Una de las ideas mal entendidas es pensar que únicamente en la playa o
en los días muy soleados hay que usar protector solar. Esto es falso,
la protección solar tiene que ser en la playa y en la ciudad. Los rayos
UVB y UVA están en todos lados.
3.-Únicamente en Verano
La protección de la piel no es una cuestión exclusiva del verano. El
protector se debe de usar todo el año, hasta en los días más nublados,
porque aunque no los sientas, los rayos están llegando a tu piel.
4.-¿Qué es un SPF ó FPS?
El SPF (Sun protection factor) o FPS (Factor de protección solar)
nos indica la cantidad de tiempo que podemos estar bajo el sol. Por
ejemplo, si eres una persona que puede estar bajo el sol sin quemarse
más o menos 10 minutos (antes de que la piel empiece a cambiar de
color), la aplicación de un FPS15 te va a permitir quedarte en el sol 15
veces más sin que la piel cambie de color). Es decir, tienes que
multiplicar el número 15 de tu FPS por la cantidad de tiempo que
normalmente estás bajo el sol sin quemarte. En este caso serían 150
minutos. Si compras uno de 30, entonces puedes quedarte 30 veces más.
5.-Factor de acuerdo al lugar
En la playa la protección aumenta con un FPS mínimo de 30. En la
Ciudad (a excepción que vayas a estar expuesta mucho al sol) un FPS de
15 mínimo.
6.-Cómo consigo mi Vitamina D
El sol es indispensable, lo necesitamos para la vitamina D. Pero eso
no quiere decir que lo tenemos que recibir a través de la cara, cuello y
manos (lugares en dónde se revela la edad).
7.-Ingredientes a asegurar
Busca un protector solar que contenga Óxido de Zinc o Dióxido de Zinc, ya que son los que hacen que los rayos UVA (los que penetran más profundamente) reboten y no penetren tu piel.
8.- Aplicación
Tu protector solar lo debes de aplicar sobre la cara limpia o después
de tu humectante antes del maquillaje. Debes de ponerlo 30 minutos
antes de salir al sol. Hazlo en todas las partes de tu cuerpo que
estarán expuestas como cuello, pecho, brazos y manos.
9.- Frecuencia
Cuando estás en la playa, el protector solar lo tienes que aplicar
cada 2 horas porque al sudar y nadar se va lavando. Aunque el protector
que compraste indique que es resistente al agua, ninguno lo es 100%.
10.- Sólo en el sol
El daño solar también se da bajo la sombra o si usas un sombrero. La
arena, el agua, el cemento y el pasto reflejan los rayos. Tienes que
aplicar el protector todo el tiempo.
11.- Protección de acuerdo a tu color de piel
Se piensa erróneamente que por tener piel más morena o muy morena, no
se necesita usar un protector solar. Esto es falso, el sol mancha la
piel morena y también destruye el colágeno y la elastina. Claro que hay
pieles más sensibles y proclives a daños más severos y hay otras mucho
más resistentes. Pero usar un FPS es para todas.
12.- Un solo órgano
Es típico que vamos a la playa y decimos: “Me voy a asolear el
cuerpo, pero no la cara”. En este pensamiento deberías de incluir el
pecho, que es una de las áreas más sensibles. Pero la piel es un solo
órgano, así que aunque te estés asoleando sólo las piernas (el bronceado
probablemente se revelará en esa área), el daño acumulativo se está
dando en todas las partes de tu piel.
Después de leer este artículo, muchas pensarán que soy una radical y
extremista. La realidad es que creo que el sol es fundamental, pero en
la dosis correcta y la protección necesaria. Los rayos de hoy son más
dañinos que hace décadas y así como los tiempos han cambiado, el sol
también.
Fuente:http://www.eugeniadebayle.com
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